Verliebt in den besten Freund: So gehst du damit um

Euch verbinden eine Menge gemeinsamer Erlebnisse, ihr geht zusammen durch dick und dünn und seid immer füreinander da. Doch plötzlich ist da mehr: du bekommst Herzklopfen, wenn du deinen besten Freund oder deine beste Freundin ansiehst und in deinem Bauch schlagen die Schmetterlinge Saltos. Aus deinen rein freundschaftlichen Gefühlen hat sich klammheimlich mehr entwickelt. Du bist verliebt in deinen besten Freund oder eine beste Freundin– doch wie geht es jetzt weiter? In unserem Ratgeber haben wir Tipps und Tricks für dich gesammelt, wie du mit der neuen Situation umgehen kannst und wie ihr bestenfalls ein Happy End erlebt.

Verliebt in den besten Freund oder die beste Freundin – ist die Liebe echt?

Bevor es ans Eingemachte geht und du deinem besten Freund oder deiner besten Freundin deine Liebe gestehst, solltest du deinen Gefühlen erst einmal auf den Grund gehen. Bist du frisch getrennt und sehnst dich vielleicht einfach nur nach einer romantischen Beziehung? Oder verwechselst du Zuneigung mit Liebe? Es steht einiges auf dem Spiel, schliesslich geht es um deine wichtigste Freundschaft. Nimm dir also ruhig ein paar Tage, in denen du deinen Freund oder deine Freundin nicht siehst und gehe tief in dich. Um Sicherheit zu erlangen kannst du dir diese Fragen stellen:

• Findest du deinen besten Freund oder deine beste Freundin körperlich anziehend?

• Hast du dir schon einmal vorgestellt ihn oder sie zu küssen? Und wie gefällt dir die Vorstellung?

• Bekommst du Herzrasen, feuchte Hände oder die berühmten Schmetterlinge im Bauch wenn ihr euch trefft?

Kannst du diese Fragen mit ja beantworten, hast du dich wohl wirklich in deinen besten Freund oder deine beste Freundin verliebt. Das passiert verständlicherweise vielen – schliesslich steht ihr euch bereits besonders nah und kennt den anderen in- und auswendig.

Tatsächlich Liebe – und jetzt?

Du sorgst dich bestimmt, ob deine Gefühle eure Freundschaft zerstören werden. Und mal ehrlich: ja, diese Möglichkeit besteht. Es könnte sein, dass du eine deiner wichtigsten Bezugspersonen verlierst, weil er oder sie deine Gefühle nicht erwidert und eure Freundschaft nach deinem Liebesgeständnis nicht mehr funktioniert.

Trotzdem solltest du das Risiko eingehen und deinem besten Freund oder deiner besten Freundin deine Liebe offenbaren. Auch, wenn der Einsatz hoch ist: dein möglicher Gewinn ist dafür umso grösser. Schliesslich kann es gut sein, dass deine Gefühle erwidert werden und du in deinem besten Freund oder deiner besten Freundin den Partner fürs Leben findest. Ihr beide bringt die besten Voraussetzungen für eine Beziehung mit, denn:

• Ihr kennt bereits die Macken und Eigenheiten des anderen – und kommt offensichtlich damit klar.

• Ihr habt bereits viel zusammen durchgemacht und seid euch daher sehr verbunden.

• Ihr wisst genau was der andere mag.

• Ihr kennt bereits eure Zukunftspläne, eure Wünsche und Träume und wisst, ob diese miteinander kompatibel sind.

Aber wie gestehst du deinem besten Freund oder deiner besten Freundin nun deine Gefühle? Damit dein Liebesgeständnis kein Reinfall wird solltest du einige Punkte beachten.

Finde deinen Weg

Willst du es lieber schnell hinter dich bringen und das Pflaster der Ungewissheit mit einem Ruck abreissen? Oder möchtest du erst einmal versuchen herauszufinden, ob dein bester Freund oder deine beste Freundin ebenfalls etwas für dich empfindet? Wichtig für dich ist es, einen Weg zu finden der zu dir passt und mit dem du dich wirklich wohlfühlst. Denn so unangenehm die Ungewissheit auch ist, nicht zu wissen woran du bist wird dich am Ende mehr quälen.

Der direkte Weg

Willst du so schnell wie möglich reinen Tisch machen, solltest du trotzdem nicht mit der Tür ins Haus fallen. Du bist dir inzwischen im Klaren über deine Gefühle, für deinen besten Freund oder deine beste Freundin hingegen wird dein Liebesgeständnis ziemlich überraschend kommen. Überlege dir daher vorab schon mal, wie du die Nachricht überbringen willst. Lege dir ein paar Worte zurecht, mit denen du einerseits offen ansprichst was in dir vorgeht und andererseits deutlich machst, dass eure Freundschaft für dich Priorität hat und du sie nicht aufs Spiel setzen willst. Unabhängig davon, ob dein bester Freund oder deine beste Freundin ebenfalls in dich verliebt ist oder nicht.

Ausserdem ist es sinnvoll, einen passenden Moment für dein Geständnis abzuwarten. Steckt dein bester Freund oder deine beste Freundin gerade mitten in der Prüfungsvorbereitung, hat Streit mit der Familie oder liegt mit Grippe im Bett? Dann solltest du dich noch etwas gedulden, bevor du deine Zuneigung gestehst. Schliesslich soll er oder sie den Kopf frei haben und sich auch auf voll auf die Situation einlassen können. Vielleicht braucht es auch erst einmal etwas Zeit, um die Veränderung eurer freundschaftlichen Beziehung zu verkraften. Um ihn oder sie nicht zu überfordern, sprichst du am besten unter vier Augen in einer ruhigen Umgebung deine Gefühle aus. Auch wenn du deine Gefühle am liebsten in die ganze Welt hinausschreien würdest, solltest du deinem besten Freund oder deiner besten Freundin gegenüber fair bleiben und dich in Geduld üben, bis die äusseren Bedingungen für deine Offenbarung stimmen.

Um das Gespräch zu beginnen könntest du einen der folgenden Sätze nutzen:

• Du bist mein bester Freund/meine beste Freundin und bist mir wahnsinnig wichtig. In letzter Zeit habe ich gespürt, dass da noch mehr ist – ich habe mich in dich verliebt.

• Weisst du noch, dieses Paar aus unserem Freundeskreis das zuerst nur befreundet war und sich dann verliebt hat? Ich kann das jetzt verstehen, denn ich habe mich ebenfalls in meinen besten Freund/meine beste Freundin verliebt.

• Ich muss dir ein Geständnis machen: ich wünsche mir mehr als nur Freundschaft mit dir.

Egal welche Worte du letztendlich wählst, wichtig ist, dass du gnadenlos ehrlich bist. Nur so habt ihr die Chance, offen über alles zu sprechen.

Die vorsichtige Annäherung

Erscheint dir ein langsames herantasten sympathischer, kannst du in kleinen Schritten versuchen herauszufinden, ob dein bester Freund oder deine beste Freundin sich ebenfalls eine Partnerschaft mit dir vorstellen kann.

Versuche, immer wieder seine oder ihre Nähe zu suchen – nicht nur in Form von freundschaftlichen Umarmungen und Kabbeleien, sondern auf eine romantische Art. Kuschel dich beim Film schauen einfach mal in den Arm oder greife nach der Hand, während ihr durch die Stadt lauft. Anhand der Reaktion wirst du merken, ob ihm oder ihr deine Annäherungsversuche gefallen oder ob dir ausgewichen wird.

Sollte dieser Schritt positiv verlaufen, kannst du dich an die nächste Stufe des Plans wagen: sprich über eine Partnerschaft. Allerdings rein hypothetisch! Erwähne beiläufig, dass er oder sie perfektes Beziehungsmaterial ist und beobachte wieder genau, wie darauf reagiert wird. Du kannst auch erzählen, dass du dir eine Beziehung wünscht und hoffst, dass daraus bald etwas wird – aus der Antwort kannst du vermutlich ableiten, ob er oder sie sich zum aktuellen Zeitpunkt ebenfalls eine Beziehung vorstellen kann.

Schritt drei: sorge für romantische Situationen! Ein gemeinsamer Kinobesuch, ein Spaziergang durch den botanischen Garten, ein leckeres selbstgekochtes Essen. Plane immer wieder Treffen, bei denen ihr alleine seid und viel Raum für knisternde Situationen habt. Vielleicht kommt es so von ganz allein zu eurem ersten Kuss, ohne dass du deine Gefühle mit Worten offenbaren musst.

Ist bis zu diesem Zeitpunkt jedoch immer noch nichts zwischen euch passiert, ist nun doch der Moment gekommen, um Klartext zu sprechen.

Verzichte dabei aber lieber auf die grosse Hollywood-Romantik. Ein Weg aus Rosenblättern, ein 3-Gänge-Menü im Kerzenmeer und ein romantisches Gedicht – was auf der Kinoleinwand ein Volltreffer ist, kann für dich zu einer unangenehmen Nummer werden. Dein bester Freund oder deine beste Freundin hat noch keine Ahnung von deinen Gefühlen und wird wahrscheinlich erst einmal überfordert sein. Statt diese Situation mit einer romantischen Geste zu verschlimmern, solltest du es lieber einfach halten. Finde klare Worte in einem ruhigen Moment und gib Raum und Zeit, alles zu verarbeiten.

Im Leben gibt es keine Garantien

Auch wenn du all diese Tipps befolgst, ist natürlich nicht gesagt, dass dein Freund oder deine Freundin deine Gefühle auch erwidert und ihr zusammen in den Sonnenuntergang reitet. Stelle dich darauf ein, dass es positiv, aber auch negativ ausgehen kann, wenn du offen über deine Gefühle sprichst.

Dein bester Freund oder deine beste Freundin ist ebenfalls verliebt in dich

Jackpot! Du hast ehrlich über deine Gefühle gesprochen und es wird klar: Dein bester Freund oder deine beste Freundin empfindet ebenfalls mehr für dich! Um aus eurer Freundschaft eine funktionierende Partnerschaft zu machen ist es wichtig, nichts zu überstürzen. Sprecht in Ruhe darüber, was ihr euch von eurem Partner wünscht und wie ihr euch eine Beziehung vorstellt. Kommunikation ist hier das A und O. Statt euch direkt die Kleidung vom Leib zu reissen ist es besser, eure Beziehung langsam reifen zu lassen. Sonst kann es nämlich passieren, dass ihr in einer Freundschaft plus landet, statt eine richtige Partnerschaft aufzubauen. Geniesst erst einmal die Zeit zu zweit und testet aus, ob ihr wirklich Liebe füreinander empfindet oder einer von euch sich in der Interpretation seiner Emotionen geirrt hat.

Ausserdem gibt es ein paar Beziehungs-Basics, die ihr immer beachten solltet:

• Seid stets ehrlich zueinander – Lügen sind kein gutes Fundament für eine Freundschaft und schon gar nicht für eine Partnerschaft.

• Übereilt nichts. Dadurch, dass ihr euch schon ewig kennt, denkt ihr vielleicht sofort an eine gemeinsame Wohnung, eine Verlobung oder hört schon die Hochzeitsglocken läuten. Versucht trotzdem, es langsam anzugehen – überstürztes Handeln könnte eure Beziehung auf Dauer belasten.

• Seid euch im Klaren darüber, dass ihr scheitern könnt. Sprecht darüber, wie ihr mit einer möglichen Trennung umgehen wollt – handelt ihr jetzt schon Regeln aus, kann euch das im Worst Case helfen eure Freundschaft trotzdem zu bewahren.

Empfindet ihr beide etwas füreinander ist das die beste Voraussetzung für eine Beziehung, der Rest wird sich letztendlich finden.

Dein bester Freund oder deine beste Freundin hat keine romantischen Gefühle für dich

Die Frage, die sich in diesem Szenario stellt, ist: Kann eine Freundschaft funktionieren, wenn nur einer Gefühle hat? Darauf gibt es leider keine eindeutige Antwort, das hängt ganz allein von euch ab. Vielleicht ist es zu schmerzhaft für dich, immer wieder auf deinen besten Freund oder deine beste Freundin zu treffen und nicht zu bekommen, wonach du dich sehnst. Oder es ist deinem besten Freund oder deiner besten Freundin unangenehm zu wissen, welche romantischen Fantasien in deinem Kopf rumschwirren.

Nach deinem Geständnis wird eure Freundschaft ganz sicher nie wieder wie sie einmal war. Um euch trotzdem nicht zu verlieren, solltet ihr ehrlich über die Situation sprechen. Klärt, wie es euch geht und überlegt, wie es nun weitergehen könnte. Vielleicht nimmst du dir erst einmal eine Auszeit und triffst dich nicht mehr mit deinem besten Freund oder deiner besten Freundin, bis du wieder einen klaren Kopf hast. Manchmal wirkt etwas Entfernung zu deinem Schwarm schon wahre Wunder!

Ausserdem könntest du dich auf dem Dating-Markt umsehen. Auch wenn du im ersten Moment keine Lust darauf hast, weil du ja bereits jemand ganz bestimmten im Sinn hast. Liebe kommt oft unerwartet und so kann es sein, dass du bei einem Date, zu dem du eigentlich gar nicht gehen wolltest, plötzlich von Armors Pfeil getroffen wirst.

Was du auf keinen Fall machen solltest, ist deinem besten Freund oder deiner besten Freundin ein schlechtes Gewissen machen a la „Du hast mir das Herz gebrochen.“. Niemand sucht sich seine Gefühle aus, schon gar nicht in Bezug aufs Verliebtsein. Sei also bitte nicht wütend, sondern akzeptiere, dass dein bester Freund oder deine beste Freundin anders empfindet als du.

Dein bester Freund oder deine beste Freundin ist verliebt – in jemand anderen

Autsch, das ist ein Schlag ins Gesicht und so überhaupt nicht das was du hören wolltest. Trotzdem solltest du auch in diesem Szenario keine schlechte Stimmung verbreiten. Anscheinend steckt ihr in der gleichen Situation: unerwiderte Liebe. Ihr wisst also wieder einmal genau, was der andere gerade durchmacht. Das könnt ihr nutzen, um euch gegenseitig mit Empathie zu begegnen.

Liebe ist wie Glücksspiel

Du kannst gewinnen, du kannst verlieren – aber beeinflussen kannst du es nicht. Das Einzige was du tun kannst ist „all in“ zu gehen und deinem besten Freund oder deiner besten Freundin deine Liebe zu gestehen. Nur so hast du die Chance auf eine gemeinsame Beziehung.