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Der erste Kontakt

Wie du auf dem Teppich bleibst

Wenn du jemanden toll findest, ist das wunderbar. Falls du jedoch zu Höhenflügen und spontanen Gefühlsausbrüchen neigst ("Wann heiraten wir?" noch vor dem ersten Treffen) - hier unsere Tipps, wie du auf dem Teppich bleibst.

Wie du auf dem Teppich bleibst

Wenn man meint, endlich den einen besonderen Menschen gefunden zu haben, kommt es leicht dazu, dass man seine Euphorie auf den anderen überträgt: Ich bin überglücklich, dann muss mein Gegenüber es doch auch sein! Das mag sogar stimmen. Grundsätzlich hat aber jeder sein eigenes Tempo. Wenn du das missachtest, kann es passieren, dass du jemanden vor den Kopf stösst. Unser Tipp: Versuche, die Situation einmal von aussen zu betrachten. Um den richtigen Nerv zu treffen, musst du den anderen zunächst näher kennenlernen. Und dabei versuchen, auf dem Teppich zu bleiben - besonders, wenn du zu dem Typus gehören, der leicht die Bodenhaftung verliert.

Die Zunge zügeln

Die Gedanken sind frei. In deiner Phantasie kannst du dir gerne schon den Bahamas-Urlaub, die Traumhochzeit und die fünf süssen Kinder ausmalen. Nach aussen solltest du deine Begeisterung jedoch zügeln. Du kennst sicherlich das ungeschriebene Gesetz der zwischengeschlechtlichen Anziehungskraft: Wenn der eine es zu sehr versucht, zieht sich der andere zurück. Das heisst nicht, dass du zum wandelnden Eisblock mutieren sollen - aber ein bisschen Vorsicht schadet nicht. Die grossen Pläne kannst du schmieden, wenn du sicher bist, dass deine Gefühle erwidert werden.

Realismus ist Selbstschutz

Warum soll ich mich denn zurücknehmen? Wenn der andere mich nicht so nimmt, wie ich bin, passt's sowieso nicht. Ein berechtigter Einwand. Du solltest aber bedenken, dass der realistische Blick auch dem Selbstschutz dient. Je realistischer deine Erwartungen an das Gegenüber sind, desto geringer ist die Gefahr, enttäuscht zu werden. Rechne also lieber mit einem schönen nächsten Treffen als mit einem Superleben zu zweit.

Nicht mit der Tür ins Haus fallen

Egal, wie weit ihr bei eurem ersten Treffen gegangen seid (das "gute Gespräch" oder sogar Händchenhalten oder Küssen), egal, wie gut ihr euch verstanden habt - es gibt ein paar Dinge, die du vermeiden solltest. Verkneif dir, Namen für das gemeinsame Kind zu suchen. Oder ein Treffen mit ihren/seinen Eltern anzubahnen. Was auch nicht so besonders gut ankommt: schnuckelige Spitznamen nach 15 Minuten. Doch nicht nur diese Plakativbeispiele können zu viel sein. Tappe nicht in die Vertraulichkeitsfalle. Wenn man sich gut versteht, kann das dazu einladen, über Probleme oder allzu Intimes zu sprechen. Doch solche Themen sollte man bei den ersten Dates besser vermeiden.

Am Anfang: Abstand halten

Abstand und Vorsicht ist beim Treffen nicht nur auf verbaler Ebene wichtig: Jeder Mensch hat eine so genannte Distanzzone. Eine räumliche Grenze also, deren Überschreitung Unwohlsein verursacht. Diese Zone unterscheidet sich von Typ zu Typ. Bei introvertierten Menschen ist sie grösser, bei extrovertierten kleiner. Wenn du dich nicht an diese Sicherheitsabstände hälst, störst du das Wohlempfinden des anderen und damit sicherlich auch dessen Flirtbereitschaft. Also gilt auch hier: Unabhängig, wie deine eigene Distanzzone aussieht (2 cm?), erforsche erst einmal diejenige deines Gegenübers - ganz behutsam.

Maile mit Weile

Abstandregeln gibt es nicht nur beim Treffen. Auch im E-Mail-Verkehr und am Telefon ist Zurückhaltung gefragt. Das ist gerade beim Mailen schwierig: Eine Mail schreibt sich schneller als ein Brief und verführt dazu, zu viele Details preiszugeben. Darum: Lies deine Mails in Ruhe durch, bevor du sie abschickst. Streiche die Passagen, die du unpassend fändest, wenn sie von einem anderen kämen. Vermeide auch, eingegangene E-Mails zu schnell zu beantworten. Die schnelle Antwort hat gleich mehrere Nachteile: Das Gegenüber könnte denken, dass du Tag und Nacht vor dem Computer sitzst, nur um ihm zu antworten. Nicht gut. Ein skeptischer Partner wiederum könnte bei einer zu schnellen Antwort annehmen, dass du dir kaum Gedanken über die Antwort machst. Auch nicht gut.

Spare Telefonkosten

Vorsicht übrigens auch beim Telefon: Zu häufige Anrufe erzeugen Druck, zu viele SMS auch - es sei denn, dein Gegenüber drückt ebenfalls alle zwei Minuten auf die Wahlwiederholungstaste. Dann hätte wohl zumindest in dieser Hinsicht ein Topf seinen Deckel gefunden.

Gelassenheit ist das A&O

Sich Zeit lassen, die eigenen Gefühle erforschen und den anderen Schritt für Schritt kennen lernen, ohne ihn zu bedrängen - das ist der beste Weg für eine erfolgreiche Partnersuche. Wenn du nun aber nach langem Alleinsein deinen fleischgewordenen Traum am Telefon hast oder ihm gar gegenübersitzt, ist das Ruhe-Bewahren schwierig. Erfolgstrainer raten, dem Antlitz im Spiegel jeden Morgen ein motiviertes "Ich bin gut!" entgegenzuschmettern. Beim Date hilft vielleicht schon ein tiefes Durchatmen und ein leises, im Geiste gesagtes "Relax".

Und wenn mein Gegenüber abhebt?

Wenn dein Gegenüber schneller vorprescht als erwünscht und dich zu ihrem/seinem Ideal hochjubelt, gibt es eigentlich nur eine Möglichkeit: Gehe in dich und prüfe, wie gross dein Interesse an dem anderen ist - von dessen etwas zu forscher Art mal abgesehen. Vielleicht steckt ja auch einfach Unsicherheit dahinter. Wenn du Interesse hast, versuche dein Gegenüber dezent auf dein Tempo einzustimmen. Wenn's nonverbal nicht klappt, sag ruhig direkt, dass dir das alles etwas zu schnell geht. Vielleicht entpuppt sich der vermeintliche Missklang ja auch nur als Missverständnis.

Martin Schaefer/Parship

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