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Single-Leben

In ein grüneres Viertel umziehen zum Glück?

"Go Green" - das gilt nicht länger nur für die Ernährung, sondern auch für den Wohnort. Denn britische Forscher fanden in einer Langzeitstudie heraus, dass die Umgebung, in der ein Mensch lebt, einen erheblichen Einfluss auf sein Wohlbefinden hat.  Mehr erfahren

Sport - wie Sie der Disziplinlosigkeit den Kampf ansagen

Der innere Schweinehund ist leider kein niedliches Plüschtier, sondern bittere Realität vor allem für alle, die mit ihren Pfunden hadern und gern fitter sein würden. Wir helfen Ihnen, das wilde Tier zu zähmen.  Mehr erfahren

Das Glück der späten Jahre

Glück und Zufriedenheit ist kein Privileg der jungen Jahre. Auch im Alter und trotz steigender Gebrechlichkeiten können wir eine hohe Lebenszufriedenheit erlangen. Die Vorstellung sinkender Lebensqualität im Alter ist also hauptsächlich eine Angst der Jüngeren.  Mehr erfahren

Satt und zufrieden - iss dich glücklich!

Glücksgefühle sind kein Zufall. Wir haben mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als wir denken - sogar über die Nahrung. Das Zusammenspiel von Körper und Seele ist hierbei äusserst komplex. Die westliche Schulmedizin ignorierte das Thema lange Zeit.  Mehr erfahren

10 Augenblicke des Glücks

Zu oft reden wir davon, wann es uns schlecht geht. Aber wann geht es uns eigentlich so richtig gut? In welchen Momenten sind wir glücklich? Wir haben uns Gedanken gemacht und stellen Ihnen 10 Augenblicke vor, die unseren Körper mit Glücksgefühlen fluten.  Mehr erfahren

Wie Sie Ihre schlechte Laune überlisten

Wie gut, dass der Mensch als reflektierendes Wesen nicht jeder Stimmung und jedem Gefühl machtlos ausgeliefert ist. Denn: Du bist, was du denkst. Wer ohne Grund schlechte Laune hat, kann etwas dagegen tun. Wir können unser Denken beeinflussen - und damit auch unsere Laune.  Mehr erfahren

Die Sprache der Frauen

Männer und Frauen sprechen manchmal sehr verschiedene Sprachen. Das macht ihre notorisch komplizierte Kommunikation noch schwieriger. Wir helfen bei der Verständigung und entschlüsseln das geheime Vokabular der Frauen.  Mehr erfahren

Flirtseminar: vom Korb zum Kuss

Lässt sich der Weg zur Liebe lernen? Etwas in der Art suggerieren die zurzeit sehr beliebten Flirt-Seminare, in denen "erfahrene Flirt-Trainer" ihr Wissen über den ersten Kontakt weitergeben. Was bringen solche Seminare wirklich?  Mehr erfahren

Lohnt sich die Online-Partnersuche für junge Menschen?

Mit Hilfe des Internets nach der grossen Liebe zu suchen, ist nicht nur etwas für die Generationen 30+. In gewisser Weise bringt die "Generation Web" wie kaum eine andere nützliche Voraussetzungen für die Online-Partnersuche mit, nicht zuletzt eine ausgeprägte Internet-Affinität.  Mehr erfahren

Psycho-Falle Frustessen - wie man es vermeidet

"Ich will keine Schokolade, ich will lieber einen Mann" - das sang schon Trude Herr. Aber nicht immer hat man die Wahl. Und gerade weil es eben oft anders ist, als man es sich wünscht, greifen viele Singles nach Süssigkeiten. Die Folge: ein gigantisches Frustessen.  Mehr erfahren

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Der Ex-Partner meldet sich wieder – Wie soll man damit umgehen?

Die Nachricht vom Ex: Sie kommt unerwartet und lässt viele Fragezeichen zurück. 
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Wie fragt man eigentlich nach einem Date? Hier sind Tipps und Strategien versammelt. 
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