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Partnerschaft

Die schönsten Rituale für eine gute Partnerschaft

Beziehung ist Arbeit - das weiss inzwischen wohl jeder. Leichter wird es, wenn man sich diese "Arbeit" mit Ritualen versüsst. Denn Gewohnheit muss nicht immer schrecklich sein.

Älteres Paar liest im Liegestuhl dasselbe Buch Lesen Sie doch einfach mal dasselbe Buch!  –   © fotolia

Die knisternde Spannung der Anfangszeit, das Abenteuerliche der ersten Treffen, die überschwappenden Gefühle und der rosafarbene Himmel, der sich über der frischen Liebe aufgetan hat - all das verblasst mit der Zeit. Und dann wird Liebe zu einer Herausforderung. Doch keine Angst, das Schöne an einer Partnerschaft verschwindet nicht, es will nur etwas gepflegt werden.

Rituale sind eine wunderbare Möglichkeit, die Beziehung auch durch schwere Zeiten zu manövrieren. Und wer sich erst einmal an sie gewöhnt hat, will sie nicht mehr missen! Wir stellen Ihnen die schönsten Liebes-Rituale vor:

Liebe geht durch den Magen

Ein Ritual, das im stressigen Berufsalltag oft vergessen wird: die gemeinsame Mahlzeit. Gemeinsam zu Abend zu essen, den vergangenen Tag Revue passieren zu lassen und sich gegenseitig aufzubauen, sorgt dafür, dass man die Verbindung zum anderen und seinen Sorgen und Nöten nicht verliert. Auch ein kleines Date am Frühstückstisch kann dem Tag einen positiven Start verleihen.

Weniger ist manchmal mehr

Manchmal reden wir zu viel und berühren uns zu wenig - sowohl körperlich als auch emotional. Auch das ist die Folge einer stressigen Zeit - und einer einkehrenden Gewohnheit, dass der andere eben immer da ist. Wie wäre es mit einem Tag Funkstille? Sie sprechen kein Wort und alles, was Sie sich zu sagen haben, läuft über Blicke und Berührungen. Sie werden merken, wie sich Ihre Wahrnehmung vom Partner verändern wird.

Küssen heilt

Wann haben Sie das letzte Mal so richtig leidenschaftlich geküsst? Wie wäre es mit einem Experiment? Sagen Sie dem Begrüssungsbussi Lebewohl. Ab heute wird zur Begrüssung geknutscht - wild, innig und leidenschaftlich. Sie werden sehen, das bringt nicht nur Ihre Liebe auf Touren.

Wie war das damals?

Denken Sie noch oft an Ihr erstes Date zurück? Oder an den Moment, als Sie sich kennenlernten? Spielen Sie es nach - das Drehbuch kennen Sie ja beide. Und gönnen Sie sich ruhig ein wenig Detailverliebtheit - derselbe Ort, dasselbe Outfit und die dieselben Worte.

FKK im Eigenheim

Klingt absurd, kann aber unheimlich lustig sein: Mal einen ganzen Tag nackt durch die Wohnung laufen: Nackt frühstücken, nackt putzen, fernsehen, reden und Mails schreiben. Frei nach dem Motto: ganz wie Gott uns schuf.

Kultur mal anders

Ins Kino oder Theater gehen kann jeder. Dieses Ritual ist nicht nur originell, sondern kommt vor allem den Leseratten unter den Pärchen entgegen: Lesen Sie zur selben Zeit dasselbe Buch - natürlich mit zwei Exemplaren, Sie wollen ja keine Saat für den nächsten Streit säen. Die anschliessende Diskussion wird Ihnen viel Neues über Ihren Partner verraten.

Urlaub allein

Für viele Paare unvorstellbar, aber hin und wieder doch unglaublich heilend - Urlaub ohne den Partner. Entweder allein oder mit Freunden zu verreisen und ein bisschen Abstand zur Beziehung zu schaffen, ist nicht nur etwas für die Beziehungskrise, sondern dient sogar dazu, dieser vorzubeugen. Wer eigenständig bleibt und sich dem Schmerz der Entsagung stellt, wird nach dem Urlaub mit partnerschaftlicher Intensität belohnt.

Lea-Patricia Kurz /Parship

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